遊んでる時間を作らないような 工夫。

参考

『ついつい facebook とか見てしまうので /etc/hosts でアクセス制限かけてみた』

http://tatsuyaoiw.hatenablog.com/entry/2012/09/10/092858

Macでは、Terminalで、次のようにする。

$ sudo vim /private/etc/hosts

##
# Host Database
#
# localhost is used to configure the loopback interface
# when the system is booting.  Do not change this entry.
##
127.0.0.1       localhost
255.255.255.255 broadcasthost
::1             localhost
fe80::1%lo0     localhost

127.0.0.1       www.hatena.ne.jp
#127.0.0.1      facebook.com
#127.0.0.1      www.facebook.com
127.0.0.1      *.facebook.com
127.0.0.1       b.hatena.ne.jp
##127.0.0.1     d.hatena.co.jp

こんな感じかなぁ。