無理をしない。 何が起こっているかを把握する。 Aさん。 Bさん。 Cさん。 同時に必要になる時には、何をするのか。

週に３日以上、二時間はきつい。 二日間で２.5Hrは耐えれた。 講座の時間も大変だ。 ゆるゆるクッキングファン。 習い事も、考えものだ。